尾道 18:30
たまには体重計に乗ってみんと測ってみたら62kgであった。
これは自分にとっての標準体重なので、数字を見てちょっと安心して下りる。
学生時代からほとんど体重は変わっていない。ちなみに身長は182cmです。
これより減ったのは、昨夏に胃潰瘍を患ったときくらいか。
たまに増えることはあっても2kgくらい。今までに一番重かった時期で68kgあったが、それでも数値的には「やや痩せている」。
幼少時は偏食気味であった。
それからも食事に対する意欲がそれほどないというか、あまり食べなくても気にならない。
さすがに若い時分は定食＋ラーメンとか平気で食べていたのだが、30代あたりからもうやってない。
今でも食べようと思えばまだ食べられるとは思うけど。
幸いなことに大粋な病気も怪我もなく過ごしているものの、関節が少し痛いなとか具合が悪いなということはたびたびあって、これが加齢とともに深刻になっていくのかなと思ったりする。
不安になっても仕方がないので、いつもと同じようにしているけれど、歳を取っても元気でありたいものだ。誰でもそう思う。
安倍元首相を祀った神社を作る、という記事がネットに流れてきたので野次馬的興味で読む。
アイドルの記事かと思うほど、宮司さん(82)の写真がたくさん載っていて、神社のことはどうでもよくなる。自信満々の笑みをたたえて、見るからにエネルギッシュなおじいさんだ。
写真には（本人のブログより）という注釈がある。日常的に誰かに撮ってもらっているのだろうか。
自分の元気そうな写真を撮る（見る）というのは、一種の自己暗示なのかもしれぬ。
健康のために自撮りは有効。
今夜のおさんどん。
鳥ハム
トマトと卵の炒め物
焼きネギ味噌がけ
サラダ
