尾道 16:59

 

 

　

思い立って千光寺山の西端にある展望台まで登る。

　

とは言っても高さ100メートル足らず、家から歩いて10分もかからない。

　

それでも早々に息が上がってぜーはー言いながらようやく展望台までたどり着く。

　

運動不足なんである。

　

生来運動は苦手である。どこかへ行くのに歩くのはいいんだけど、スポーツとして体を動かすのが億劫だ。

　

家で仕事する日はほとんど体を動かさない。良くないと思いつつも動かさない。

　

だから今日はようやく一念発起した次第。

　

以前にもやったが、それからやはり如実に体力が落ちているのを実感する。

　

運動は継続しなければ意味がない。

　

なんとか続けよう。自分で自分に保証はしないが。